Escolha a modalidade e o plano que melhor se encaixam na sua rotina e objetivos.
Turmas pequenas (máximo 15 alunos), atendimento personalizado e foco total no seu desenvolvimento.
O Pilates no solo é a base do método. Com os exercícios no mat, você desenvolve consciência corporal, fortalece o core (centro de força), melhora a postura e aumenta a flexibilidade — tudo sem equipamentos.
Ideal para iniciantes, mas desafiador o suficiente para alunos avançados. Cada aula é adaptada ao nível do aluno.
Exercícios que simulam movimentos do dia a dia. O funcional treina seu corpo para a vida real: carregar compras, subir escadas, brincar com os filhos, praticar esportes — tudo com mais facilidade e sem lesões.
Combina força, equilíbrio, coordenação e resistência cardiovascular em treinos dinâmicos e motivadores.
O melhor dos dois mundos em um único programa. A precisão e o controle do Pilates combinados com a intensidade e os resultados do Treinamento Funcional. Para quem quer transformação completa.
Programa progressivo desenvolvido pelas professoras, com avaliação física completa e ficha de treino individualizada.
Antes de iniciar qualquer programa, realizamos uma avaliação física completa. Anamnese, medidas corporais, testes de força, flexibilidade, equilíbrio e postural. Com base nos resultados, montamos o programa ideal para você.
Incluída gratuitamente em todos os planos. Revisada a cada 3 meses para acompanhar sua evolução.
Planos mensais sem fidelidade. Cancele quando quiser, sem burocracia.
Mat Pilates ou Funcional
Mat Pilates ou Funcional
Pilates + Funcional
💡 Aula experimental gratuita — Experimente antes de assinar. Sem compromisso.
💳 Aceitamos Pix, cartão de crédito (até 3x) e débito.
Não! Recebemos alunos de todos os níveis, do total iniciante ao avançado. A avaliação inicial nos ajuda a entender seu ponto de partida e criar a progressão ideal para você.
Nossas turmas têm no máximo 15 alunos. Acreditamos que turmas menores garantem atenção individualizada e resultados muito melhores.
Sim! Muitos dos nossos alunos chegam com dores, lesões ou condições específicas (hérnia de disco, artrose, etc.). A avaliação física e o acompanhamento próximo das professoras garantem que os exercícios sejam adaptados à sua realidade.
Dependendo do plano, você tem direito a 1 ou 2 reposições por mês. Entre em contato pelo WhatsApp para agendar sua reposição com pelo menos 24h de antecedência.
Sim! Não temos fidelidade. Basta avisar com 30 dias de antecedência. Sem multas, sem burocracia.
Agende sua aula experimental gratuita e descubra como o movimento pode transformar sua vida.
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